"Movement Medicine mit Andrea überrascht mich immer wieder aufs Neue. Was entsteht, was sich in der Gruppe entwickelt, was sich in mir bewegt ist nicht planbar. Aber eines ist konstant: der Spaß, die Bewegung und die Erholung." Alexandra

Preise:
Gesamtpaket Jahreszyklus (9 Tage)
Euro 1.008 bei Buchung und Bezahlung bis 06.01.2025. (Anmeldeschluss)
-
Einzelne Tage
Euro 128 pro Tag
-
Drei Tage
Euro 360  

Movement Medicine Intensive Dance Days
"Im Tanz ist das Unvorhersehbare erfahrbar, so, wie ich es mir nie ausgedacht hätte."

>> DETAILS & TERMINE. Alle Termine einzeln buchbar. 

Ein mentales Embodiment Training, das dein Herz berührt!
Embodiment bezieht sich auf die Verkörperung unserer Einstellungen gepaart mit Erfahrungen und Emotionen. Unsere Körperhaltung, Gesten und Bewegungen sind Ausdruck unserer Emotionen und Gedanken. Movement Medicine ist eine Embodied Movement Practice, eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist & Herz einbezieht und verbindet. Die körperliche Bewegung mit klarem Fokus entspannt das Nervensystem, beruhigt den Geist und belebt das Herz. Die Methoden von Movement Medicine eröffnen den Zugang zu einer vertieften Körperwahrnehmung und bringt Klarheit in die Gedanken und Emotionen. 
Je besser du dich kennst, desto besser kannst du auch in fordernden Lebensumständen deine Verbundenheit und Gesundheit aufrechterhalten oder schnell wieder herstellen. Du wirst resilienter und gelassener im Umgang mit dem Leben. Dabei hilft die Verankerung im Körper, die Präsenz im gegenwärtigen Augenblick und zu wissen, was dir wirklich wichtig ist. 

Die Embodied Dance Praxis Movement Medicine® ist eine kreative, verkörperte Praxis, die auf alten Weisheiten und wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. Eine Praxis, die zu Integrität und Weisheit führt, die unterstützt, Hindernisse zu überwinden und zum Wesentlichen zu kommen, und die dir den Zugang zu deinem inneren Potential und deiner Lebensfreude eröffnet. Gegründet wurde die Praxis von Susannah & Ya´Acov Darling Khan: www.schoolofmovementmedicine.com 

Die freie Bewegung und die gezielte Anleitung zu sorgfältig ausgewählter Musik unterstützen dabei, den Fokus in der Bewegung zu halten. Die bewusste Verbindung mit dem Körper stärkt das Selbstbewusstsein. Die ganzheitliche Herangehensweise der Embodied Movement Practice ermöglicht nachhaltige Veränderungen und ganzheitliches Wohlbefinden, aus dem Resilienz und Lebensfreude erwachsen.

Embody - Empower - Enjoy 

Fulfillment - Interconnection - Realisation. Life is a gift.
Erfüllung, Verbundenheit & Verwirklichung. 
Dance Days, jeweils 10 - 17 Uhr (eine Stunde Mittagspause)
Die Vormittage bereiten auf eine vertiefende Bewegungsarbeit am Nachmittag vor. Die Einheiten sind so eingeteilt, dass sich Bewegung mit ruhigeren Phasen, Reflexion und Austausch gut abwechseln und ergänzen. Du kannst in jedem Moment die Intensität deiner Bewegung bestimmen. Hintergrundinformationen zur Methode und den Inhalten der jeweiligen Tage unterstützen die Integration in den Alltag. 

>> Sonntag, 26.10.2025 Fulfillment - Erfüllung
Emotionale und persönliche Erfüllung umfasst Zufriedenheit und ein Glücksgefühl, das von inneren Werten und der Verwirklichung von Träumen und Potentialen erwächst. Wahrnehmen und wahrgenommen werden lässt eingefrorene Haltungen erkennen und bringt dich in Fluss. Oft denken wir, dass Erfüllung etwas Großes und Unerreichbares ist. Doch Erfüllung beginnt in der Präsenz des Augenblicks und der Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen, um die Fülle zu erfahren. 

>> Sonntag, 30.11.2025 Interconnection - Verbundenheit
Als soziale Wesen sind wir umfassend eingebunden in Beziehungen. Die Fähigkeit Mitgefühl und Akzeptanz zu entwickeln, lässt uns unseren Platz im Mosaik der Gemeinschaft erfahren. Die unzähligen Verbindungen zu unserer Ahnenreihe, unseren Freunden, Familie, Gruppen und der Weltgemeinschaft fordert uns immer wieder neu heraus. 

>> Sonntag, 21.12.2025 Realisation - Verwirklichung
Eine Movement Medicine Ceremony, um Träume und Wünsche in konkrete Schritte zu fassen. Weniger durch darüber nachdenken, mehr im damit tanzen entstehen klare Bilder für die Realisierung von Vorstellungen und erkennen von blockierenden Mustern. Die Ceremony folgt einem Ablauf, in dem Raum für Freude und Bewegung entsteht. 

Andrea ist international zertifizierte Movement Medicine Lehrerin, Yoga-Ausbildungsleiterin und Programmleiterin für Gesundheit, Bildung & Girls Empowerment in der Entwicklungszusammenarbeit. Seit mehr als zwanzig Jahren leitet sie Gruppen und Einzelpersonen in Embodiment Practices wie Yoga, Atemarbeit, Meditation und Conscious Dance sowie Interkulturelle Bewusstseinsarbeit und Veränderungsprozesse. 

Tauche ein in deine innere Lebendigkeit und entfalte daraus authentisches Handeln für dein beherztes Leben.

Gerne beantworte ich deine Fragen: +43 680 2387628 (auch per WhatsApp)

Für wen sind die Tanztage geeignet?
Diese Praxis ist perfekt für alle, die den Tanz und Bewegung für ihre persönliche Entwicklung und Entfaltung einsetzen möchten und für alle, die den zahlreichen Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen möchten.
Spirituelle Fragen sind genauso Teil der Reise wie körperliche und mentale Übungen. 

Was erwartet dich?
* Freie Bewegung
* Exakte Anleitung und Fokus
* Sorgfältig ausgewählte Musik und Rhythmus
* Raum für dich und Gemeinschaft
* Achtsamkeit und Reflexion
* Positive Herausforderungen in der Bewegung
* Erkennen und stärken von Ressourcen
* Erforschen deiner Talente und Visionen
* Vertiefung deiner Beziehungsfähigkeit
* Freiheit und Verbundenheit in Begegnungen
* Zufriedenheit und Fröhlichkeit
* Hilfreiche Informationen zu den einzelnen Tagen
* Wissenswertes zum Nervensystem und Regeneration
* Anregungen zur Integration in den Alltag