„Ich glaube daran, dass unser Körper oft schon weiß, was unser Verstand noch sucht.“ Andrea

Movement Medicine 

The Art of Being Present

Die Kunst mit den wirksamen Methoden der bewussten Tanz- und Bewegungspraxis Movement Medicine in eine lebendige, verkörperte Präsenz zurückzufinden.

Präsenz verändert alles. Wenn wir im Moment präsent sind, können wir uns selbst, anderen und dem Leben wirklich begegnen. 

Durch Bewegung, Atem und Embodiment reguliert sich dein Nervensystem auf natürliche Weise und Lebendigkeit wird spürbar.

Wenn wir uns bewegen, beginnt oft auch innerlich etwas in Bewegung zu kommen. Stress darf sich lösen. Gedanken werden klarer. Gefühle finden ihren Platz. Unser Körper erinnert sich daran, was Selbstregulation bedeutet. Körper, Atem und Geist werden als untrennbares Ganzes erlebt, statt den Kopf über den Körper zu stellen.

Die Methode: Movement Medicine™ verbindet freie Bewegung mit fundierten Embodiment-Methoden und schafft einen sicheren Raum für Selbstregulation, Begegnung, Entwicklung und Freude.

The Art of Being Present

Movement Medicine 

Sonntag, 04.10.2026 
Sonntag, 08.11.2026 
Sonntag, 10.01.2027
Zeit: 10 - 17 Uhr
Ort: BioArt Campus, Inama Studios, Biodorfweg 4, Seeham
Euro 128 einzeln oder Euro 360 für alle drei Termine. 
>> Anmeldung erforderlich

Jeder Workshop ist ein eigenständiger Erfahrungsraum.
Gemeinsam bilden die Tagesretreats eine Reise, die dich darin unterstützt, deine innere Beweglichkeit zu stärken und eine Haltung zu entwickeln, die auch in herausfordernden Zeiten trägt. Das verbindende Thema ist die Kunst der Präsenz im Moment. Die wirksamen Methoden von Movement Medicine schaffen Raum für neue Gedanken und spürbare Orientierung. 

Ablauf und Struktur
Ankommen - Verkörpern - Bewegen - Integrieren.
Bei den Tagesretreat bereiten die Vormittage auf eine vertiefende Bewegungsreise am Nachmittag vor. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass sich bewegte mit ruhigeren Phasen, Reflexion und Austausch gut abwechseln und ergänzen. Du kannst in jedem Moment die Intensität deiner Bewegung bestimmen. Information und Anregungen zur Integration in den Alltag ergänzen die Tage. 

Andrea ist international zertifizierte Movement Medicine Professional, Yoga-Ausbildungsleiterin und Programmleiterin für Gesundheit, Bildung und Empowerment von Mädchen in der Entwicklungszusammenarbeit. Seit mehr als zwanzig Jahren leitet sie Gruppen und Einzelpersonen in Embodiment Practices wie Yoga, Atemarbeit, Meditation und Conscious Dance sowie Interkulturelle Bewusstseinsarbeit und Veränderungsprozesse. 

Geeignet für alle
* die über den Körper tiefer in Kontakt mit sich selbst kommen möchten
* die innere Prozesse nicht beschleunigen, sondern verkörpern wollen
* die geistige Klarheit und kraftvolle Präsenz anstreben

Das erwartet dich:
* Raum für freie Bewegung 
* Methodisch wirksame Anleitung
* Struktur durch sorgfältig ausgewählter Musik
* Ein sicherer Rahmen
* Bewegung und Zeit zum Innehalten
* Austausch und Reflexion
* Anregungen für den Alltag

Das brauchst du:
* Lust auf Bewegung
* Kleidung im "Zwiebelschalen-Look"
* Wasserflasche

Gerne beantworte ich deine Fragen: +43 680 2387628 (WhatsApp)