WELCOME TO YOUR BODY!

"Ich biete Räume zur verkörperten Entwicklung & Entfaltung, lebendig und kraftvoll."

Embodied Leadership bedeutet innere und äußere Führung und wächst mit der Haltung, die unseren Werten entspricht. Diese Form verkörperter Beziehung zu uns selbst und zu anderen ermöglicht eine neue Klarheit. Erfahrungen, Erinnerungen und Emotionen zeigen sich körperlich als Haltung, Bewegungsmuster oder Ausstrahlung. Embodiment ist das lebendige Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen, das durch bewusste Bewegung, Atemarbeit und Haltung Veränderung ermöglichst.

Kombiniert mit wirksamen Kommunikations- und Coachingmethoden können echte Lösungen entstehen. Als Mitglied von koopKreativ entwickle ich individuelle Embodiment Lösungen für Führungskräfte und Teams. Mit meinen Angeboten möchte ich Räume für ganzheitliche Bewegung & Entwicklung eröffnen. Meine Anleitungen sind vielseitig, positiv fordernd und geprägt durch umfassendes Wissen und Erfahrung. In einem sicheren Rahmen werden intensive Erlebnisse möglich, die inspirierend und nachhaltig wirken. 

Ursprünglich aus dem Tourismus kommend hat mich mein Studium der Kommunikationswissenschaften und Pädagogik zur Entwicklungszusammenarbeit geführt. Diese Arbeit ist mir immer noch ein Anliegen. Yoga habe ich zum ersten Mal im Jahr 2000 auf einer einjährigen Überlandreise nach Indien kennen gelernt. Seitdem hat mich diese Praxis immer wieder begeistert und ich habe viele Stile ausprobiert und einige Ausbildungen absolviert. Als Reisende kehre ich regelmäßig in dieses Land zurück, um die Wurzeln des Yoga besser kennen zu lernen und die yogische Tradition mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu verbinden.  

"In allen Bereichen meines Lebens liebe ich es, zu entwickeln und zu gestalten, intensiv einzutauchen und immer wieder Neues zu erfahren."

Nach einer intensiven Arbeitsphase in der entwicklungspolitischen Bildungsarbeit habe ich mich 2009 als Yogalehrerin selbständig gemacht und konnte intensive Unterrichtserfahrung sammeln. Gemeinsam mit Ariadna Castorena leite ich die Yoga Alliance zertifizierte Yoga Tools & Practice Ausbildungsakademie in Salzburg. Ein weiterer, wenn auch kleiner Bereich, ist die Programmleitung bei Salzburg-Singida, eine NGO, die seit über 40 jahren in Tansania tätig ist. Und ich bin Mitglied des Entwicklungspolitischen Beirats des Landes Salzburg. 

Yoga Ausbildungen 
2025 July, Beyond the Asana, Yoga & Philosophie Retreat mit Emil Wendel und Anouk Aoun, Irrsee.
2025 March, Pranayama & Meditation online Sangha, 12 Sessions mit Anouk Aoun.
2024 July, Yogalehrer Retreat Emil Wendel und Anouk Aoun, Irrsee.
2022 Oktober, Prana Vinyasa Flow & Kalaripayattu Intensive, Shiva Rea, Kerala, Indien.
2021 August, Yoga & Faszien Training, Anna Trökes & Lilla Wuttich, Bad Sulza.
2020 Oktober, Empowerment & Yoga, Barbrah Noh, Anusara Yoga. München.
2012/2014/2017/2020 Beyond the Asanas, Emil Wendel, Anouk Aoun, Satsanga. Goa, Indien.
2018 August, Yoga & Burnout Prävention, Anna Trökes & Bettina Knothe, Berlin.
2012 - 2014 Yoga & Meditation Intensivtraining, 20 Tage, mit Florian Palzinsky, Irrsee.
2012/2014/2017 Prana Vinyasa Flow & Kalaripayattu Intensives, Kerala, Indien.
2012 - 2017 Internationale Prana Vinyasa Flow Ausbildung RYT300 mit Shiva Rea, Samudra - Global School for Living Yoga. Europa und Indien.
2007-2012 zahlreiche Workshops und Intensives in Ashtanga Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Iyengar Yoga, Svastha Yoga Therapie und Prana Vinyasa Flow Yoga.
2007 Sivananda Yogalehrer Ausbildung RYT 200 (Registered Yoga Teacher, Yoga Alliance),
2000 Beginn der Yogapraxis

Movement Medicine Ausbildungen 
Assisting (jährlich), Supervision und Peer Groups (monatlich).
2021 Movement Medicine CPD Embodied Listening online. 
2017/2022 Regraduation als zertifizierte Movement Medicine Lehrerin der School of MM. 
2016/2017/2018/2023 Movement Medicine Continuing Professional Development (CPD) Level 4.
2014 Graduation als zertifizierte Movement Medicine Lehrerin der School of Movement Medicine.
2012/13 Dancing with the Heart of the World. Movement Medicine Reise in den Amazonas, Ecuador. 
2011 - 2012 Movement Medicine Teacher Training. School of Movement Medicine, Devon, England. 
2009-2019 Organisation von Wochenenden mit Susannah & Ya´Acov Darling Khan in Salzburg.
2007 - 2011 Movement Medicine Apprenticeship mit Susannah und Ya´Acov Darling Khan, School of Movement Medicine, Devon, England.

Sonstiges
2021 März - November, Grundlagenlehrgang in Logotherapie- und Existenzanalyse nach Viktor Frankl, Sinnzentrum Salzburg.
2009 Awakening Woman mit Chamelie Ardagh. Deutschland. 
2007 - 2008 Kulturlehrgang&Organisationsentwicklung mit Gerhild Trübswasser, Helix Austria. 
2001 - 2005 Skydancing Tantra mit Margot Anand. Deutschland. 
2000 - 2009 Jährliche Teilnahme an Entwicklungspolitischen Tagungen und Fortbildungen.

Berufserfahrung & Ausbildungsweg
2011 - ongoing: Programmleiterin in der Entwicklungszusammenarbeit. 
2009 - 2011 Mitarbeiterin Organisation, Das Yoga Haus Salzburg.
2000 - 2009 Regionalstellenleiterin bei Südwind Salzburg, Entwicklungspolitische Bildungs- und Öffentlichkeitsarbeit.
1995 - 1999 Trainerin im Linienflugbereich bei Amadeus Austria Martketing GmbH;
1994 - 1999 Studium der interkulturellen Kommunikation und Pädagogik an der Universität Salzburg; Studiensemester und Praktika im Ausland (Utah/USA, Kenya/Afrika, Nepal/Asien);
1987 - 1995 Reisebüro-Assistentin und Flugberaterin (inklusive Lehrzeit)