yoga_iconyoga_icon

YOGA
flow

Erfahre eine ganzheitliche Yogapraxis, inspiriert von Prana Vinyasa Flow nach Shiva Rea, die Körper und Geist stärken und beleben. Ein passender Mix aus Asanas, exakter Ausrichtung, Pranayama, Meditation und Entspannung. Die gut aufgebauten Sequenzen, in der Körperhaltungen fließend mit dem Atem verschmelzen, vertiefen deine Körpererfahrung & beruhigen den Geist.

YOGA IM FLOW
[unex_ce_button id="content_5rrwjw9i9,column_content_rcmyi7yij" button_text_color="#d0c1aa" button_font="semibold" button_font_size="13px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="2px" button_bg_color="transparent" button_padding="15px 15px 15px 15px" button_border_width="2px" button_border_color="#d0c1aa" button_border_radius="5px" button_text_hover_color="#af925f" button_text_spacing_hover="2px" button_bg_hover_color="transparent" button_border_hover_color="#af925f" button_link="https://fi180nap.at.edis.global/yoga/" button_link_type="url" button_link_target="_self" has_container="" in_column="1"]YOGA IM FLOW[/ce_button]
yoga_advanced_iconyoga_advanced_icon

Teacher
Trainings

Ein besonderes Projekt, das Wissen und Erfahrung von zwei passionierten und kompetenten Yogalehrerinnen vereint: Andrea Rainer und Ariadna Castorena. Tauche mit uns tiefer in die Verbindung des Yoga ein, stärke und entwickle dich selbst und teile dein Yoga mit anderen. Wir bieten Yoga Alliance zertifizierte Basic- und Advanced Ausbildungen und spezielle Weiterbildungen für alle, die nach Vertiefung suchen.

YOGA TOOLS & PRACTICE
[unex_ce_button id="content_5rrwjw9i9,column_content_uwlt1vxlp" button_text_color="#d0c1aa" button_font="semibold" button_font_size="13px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="2px" button_bg_color="transparent" button_padding="15px 15px 15px 15px" button_border_width="2px" button_border_color="#d0c1aa" button_border_radius="5px" button_text_hover_color="#af925f" button_text_spacing_hover="2px" button_bg_hover_color="transparent" button_border_hover_color="#af925f" button_link="https://andrearainer.com/termine/" button_link_type="url" button_link_target="_self" has_container="" in_column="1"]YOGA TOOLS & PRACTICE[/ce_button]
movement_iconmovement_icon

Movement
Medicine

Die Embodied Movement Practice ist eine Verbindung aus freiem Tanz und persönlicher Entfaltung. Freu´ dich auf eine einzigartige Erfahrung, die sich nicht in Worten beschreiben lässt, sondern gelebt, getanzt und gefühlt werden will! Von ausgewählter Musik begleitet, nehme ich dich mit auf diese transformierende Reise, bei der sich die Antworten auf innere Fragestellungen mühelos zeigen können.

MOVEMENT MEDICINE
[unex_ce_button id="content_5rrwjw9i9,column_content_mctagagl1" button_text_color="#d0c1aa" button_font="semibold" button_font_size="13px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="2px" button_bg_color="transparent" button_padding="15px 15px 15px 15px" button_border_width="2px" button_border_color="#d0c1aa" button_border_radius="5px" button_text_hover_color="#af925f" button_text_spacing_hover="2px" button_bg_hover_color="transparent" button_border_hover_color="#af925f" button_link="https://fi180nap.at.edis.global/movement-medicine/" button_link_type="url" button_link_target="_self" has_container="" in_column="1"]MOVEMENT MEDICINE[/ce_button]
haltung-braucht-beweglichkeithaltung-braucht-beweglichkeit

Embodied Leadership
Training & Coaching

Emobied Leadership ist ein Angebot für Führungskräfte und Teams, um aktuellen Herausforderungen selbstbewusst zu begegnen. Embodied Leadership integriert Körper, Geist und Emotionen, um authentische und effektive Führung zu ermöglichen. 
* Leadership  - Führung im außen und innen
* Körper als Ressource – fühlen & spüren statt nur denken
* Präsenz statt Performance – authentisches Dasein im Moment
* Resonanz & Beziehung – Wirkung bewusst gestalten
* Selbstregulation – Klarheit trotz Stress & Druck

Ich biete Einzelcoachings, Impulsworkshops und Tagesworkshops. In einem unverbindlichen und kostenlosen online Gespräch von 20-30 min informiere ich gerne über die Inhalte der Angebote. 

Wir begleiten Unternehmen im Wandel!
koopkreativ ist ein Netzwerk von erfahrenen Dienstleisterinnen und Dienstleistern aus der Krativwirtschaft. Gemeinsam erreichen wir mehr! 
 

READ MORE
[unex_ce_button id="content_qkuq6lg1v,column_content_qvs1frgtk" button_text_color="#d0c1aa" button_font="semibold" button_font_size="14px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="transparent" button_padding="15px 15px 15px 15px" button_border_width="2px" button_border_color="#d0c1aa" button_border_radius="5px" button_text_hover_color="#af925f" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="transparent" button_border_hover_color="#af925f" button_link="https://andrearainer.com/movement-medicine-journeys/" button_link_type="url" button_link_target="_blank" has_container="" in_column="1"]READ MORE[/ce_button]

Was andere sagen

YOGA
flow Retreat

"Ich habe mich selber überrascht, was alles möglich ist – wenn man so wundervoll und sorgsam hingeführt und begleitet wird, wie Andrea Rainer das macht. Mit fester und sanfter Stimme erklärt sie physische und spirituelle Komponenten der Asanas, vermittelt Ruhe und Kraft."
Brigitte

Leben und
Gesundheit

"So viele Jahre schon sind deine Kurse für mich ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und meiner Gesundheit. Ich danke dir sehr für die wundervolle Arbeit, die du machst."
Michaela

Mallorca Retreat

"Die Woche auf Mallorca hat richtig gut getan und war intensiv und leicht. Die bewusste innere Ausrichtung hat meine Träume wach gerufen und in mir ein Gefühl von Entschlossenheit und Freude erweckt,"
Manuela

Elemental Flow

"Andreas Unterricht ist vielseitig und sie hat uns auch mit tollen Hintergrundinformationen versorg, ist auf jede Teilnehmerin:in sehr gut eingegangen. Die Abendeinheit mit Movement Medicine (Tanz) war ein Highligth!
Ich habe mich sehr wohl gefühlt! Die Gruppengröße war optimal, das Essen sehr gut und die ganze Atmosphäre am Kleebauerhof war sehr "chillig". Komme gerne wieder!"
Elisabeth

Tiefe und
Leichtigkeit

"Andreas Gefühl für Tiefe und Leichtigkeit und ihr umfassendes Wissen, das sie spannend vermittelt, macht die Yogazeit ganz besonders."
Christine

Wurzel & Flügel

"Nach dem Weihnachts-Workshop habe ich mich geerdet und durch die Feiertage getragen und froh gefühlt. Danke."
Martina

Philosopie

"Nie vorher habe ich Philosophie so lebendig vermittelt bekommen."
Jasmin

FOLLOW ME ON
Social Media

facebookfacebook
instagram-logo_35instagram-logo_35