Meine Angebote: 
YOGA Teacher Trainings: 
Basic Yogalehrer Ausbildung - 200 Stunden >> read more: Start am 16.10.2026
Advanced Yogalehrer Ausbildung - 300 Stunden, Start 2027
Trainings für alle: 
55 Stunden Embodied Yoga & Nervensystem (Termine werden bekannt gegeben)
15 Stunden Continuing Education zu speziellen Themen:
1. "Yoga & Faszien-Network"
2. "Embodied Communication"
3. "Atemarbeit und Meditation". 

Meine Ausbildungen vermitteln nicht nur Wissen, sondern formen Haltung. Ich arbeite nicht im Sinne von Training, sondern von Verkörperung. Deshalb verstehe ich meine Rolle als Ausbilderin nicht nur als jemand, der Techniken vermittelt, sondern Räume für Erfahrung und Integration öffnet. 

Andrea hat ihre intensive Unterrichtstätigkeit im Yoga 2009 begonnen und ist zertifizierte E-RYT-500 - Experienced Registered Yoga Teacher und berechtigt, Ausbildungen (YTTs) und Weiterbildungen (YACEP-Yoga Alliance Continuing Education Provider) zu leiten. Zusätzlich ist sie Resilienztrainerin und Movement Medicine Lehrerin mit langjähriger Erfahrung. 

AUSBILDUNGEN und TRAININGS 

Ich biete Ausbildungen zu speziellen Themen an. Jedes Modul bietet Yoga, Atemübungen, Meditation Philosophie und konkreten Alltagsbezug. Neues aus der Wissenschaft und Tipps und Empfehlungen für den Alltag und rund um die Arbeit mit Menschen. 

Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr DU. 
Ein Training zur Stressbewältigung & Nervensystemregulation
 >> Yoga, Faszien & Resilienz 
>> Yoga, Pranayama & Breath Work
>> Yoga, Meditation & Kommunikation

Aktuelle Termine für 2026 / 2027  folgen in Kürze. 
Für Yogalehrer:innen zertifizierte Weiterbildung der Yoga Alliance Continuing Education. 
Zusätzlich: 
>> Abschlussprüfung
>> Zertifikat über 55 Ausbildungsstunden 

Warum eine Ausbildung für Embodied Yoga & Nervensystem?
Stress ist kein rein mentales Phänomen.
Er zeigt sich im Körper, im Atem, im Nervensystem – oft lange bevor wir Worte dafür finden. In dieser Weiterbildung widmen wir uns genau diesem Zusammenspiel. Wir richten den Blick auf das Nervensystem und das Gehirn und erforschen, wie Stress, Angst, Sorgen, Panik oder traumatische Erfahrungen den Organismus prägen. Und vor allem: wie Yoga, Atemübungen und Wissen über das Zusammenspiel von Körper und Geist hier wirksam unterstützen können.

Yoga ist immer embodied gemeint.
Der Begriff macht sichtbar, was heute nicht mehr selbstverständlich ist: Präsenz im Körper. Im Zentrum dieser Ausbildung steht ein körperorientierter Zugang zum Yoga, der Körperübungen-Asanas, Atemübungen- Pranayama, Mudra Vinyasas und Mantren sinnvoll verbindet. Du lernst, deinen Unterricht um Qualitäten zu erweitern, die das Nervensystem beruhigen, stabilisieren und regulieren können. 

Dabei fließen Ansätze aus dem Gesundheits- und Faszienyoga sowie aus dem traumainformierten Yoga zusammen. Du entwickelst ein tieferes Verständnis dafür, wie sich Stress und Anspannung im Körper und im Geist manifestieren und wie Regulation erfahrbar wird. Gleichzeitig erhältst du konkrete Werkzeuge, mit denen du deine Teilnehmer:innen achtsam, fundiert und nachhaltig begleiten kannst. Der Fokus liegt auf Selbstwahrnehmung, Stabilität und Resilienz. Yoga wird so zu einer Ressource, die langfristig stärkt.

Für wen ist diese Ausbildung gedacht?
Sie richtet sich an Yoga-Interessierte und Yoga-Lehrer:innen, die sich und ihre Teilnehmer:innen im Umgang mit Stress unterstützen möchten – präventiv, begleitend und alltagsnah. Mit yogischen Techniken, die Körper und Nervensystem gleichermaßen ansprechen, kannst du Räume schaffen, in denen Sicherheit, Präsenz und Selbstwirksamkeit erfahrbar werden.

Diese Weiterbildung ist nicht nur ein Lernraum, sondern auch eine persönliche Reise, die neue Perspektiven eröffnet. 

>> Die Ausbildung umfasst 45 Stunden Präsenzzeit, 10 Stunden Selbststudium sowie begleitende Materialien.
>> Der Beitrag beträgt € 1.250. Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.
>> Die Module können – sofern Plätze frei sind – auch einzeln gebucht werden. Der Teilnahmebeitrag beträgt € 280 pro Modul (15 Stunden).
>> Zeiten: Freitag, 14:00 bis 20:00 und Samstag, 09:00 bis 17:00
>> Ort: The Yoga Gallery, Sigmund-Haffner-Gasse 3, Salzburg