Move the body, still the mind,
embody your being, become yourself.

 

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YOGA & MOVEMENT MEDICINE online

Move the body, still the mind, embody your being, become yourself.

YOGA prana flow - Ruhe im Herzen - Energiereise
Donnerstags, 17:45 - 19:00
18.02. - 01.04. 2021 über 7 Einheiten inklusive Aufzeichnung, Unterlagen und wöchentliche Inspiration (Wort, Schrift, Bild, Audio)
Teilnahme ohne Unterlagen pro Einheit Euro 14
Eine Reise durch die Energiezentren und ihren Einfluss auf dein Wohlbefinden. Wann entsteht Ruhe in deinem Herzen? Wie kommst du an den Ort in dir, and dem du dich wohl und glücklich fühlst? Mit diesen Fragen werden wir die Reise durch die Energiezentren antreten, individuell und gemeinsam.

Anmeldung: yoga@andrearainer.com. Nach der Anmeldung per E-Mail bekommst Du den Zoom-Link, den Link zur kostenlosen online Plattform, für die Registrierung. Nach der Registrierung - auch im Vorhinein möglich - wird ein automatisches Bestätigungsmail mit Passwort für den Eintritt zugesandt.

*** MOVEMENT MEDICINE: erfrischend bewegend! ***
Termine folgen

Jede Einheit bewegt und belebt. Mit Anleitung und ausgewählter Musik.
Platzbedarf: Arme ausstrecken und um die eigene Achse drehen.
Anmeldung: yoga@andrearainer.com. Nach der Anmeldung per E-Mail bekommst Du den Zoom-Link, den Link zur kostenlosen online Plattform.

Erfahrungen mit der online Plattform ZOOM:
Die Qualität der Übertragung hängt wesentlich von der Internetverbindung auf beiden Seiten ab.
Hilfreich bei schlechter Übertragung: Video ausschalten und rechts oben auf Sprecheransicht klicken. Möchtest Du alle sehen, zum Beispiel zu Beginn, rechts oben auf Galerieansicht klicken.

ZOOM erfordert keinen Download, das heißt durch anklicken des Beitrittslink öffnet sich die Plattform im Web-Browser. Durch nochmaliges klicken öffnet sich das Videofenster.

Du kannst auch das ZOOM App laden: https://zoom.us/download
Bei manchen ist die Übertragungsqualität mit dem App besser als im Web-Browser. Beim Einstieg die App vorher öffnen und dann auf den Beitrittslink klicken.
Zoom Help Center: https://support.zoom.us/hc/de

Du brauchst
* Computer, Tablet oder Mobiltelefon
* Internetverbindung
* eine Yogamatte (zur Not geht es auch ohne. Eine Decke unterstützt)
* eine leichte Decke
* Yogablöcke, wenn vorhanden
* ein festes Kissen zur Unterstützung der Sitzhaltung

ENJOY THE FLOW
Namasté    🙏     Andrea

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